hola, soy nuevo, y quisiera saber los puntos que tengo

Soy un chico de 23 años, mido 1,70 y peso 90 kg ¿Cuantos propoints necesito?

Hola Jjromero88!
Según la calculadora tienes 44 ProPoints diarios.
Luego, por tu peso tienes : 49 ProPoints Extras que puedes comerlos en la semana repartidos como quieras.
Mira aquí te explican algo más:
http://dietas-adictas.foroactivo.com/t41-como-empezar-la-dieta

anyfk89 escribió:Hola Jjromero88!
Según la calculadora tienes 44 ProPoints diarios.
Luego, por tu peso tienes : 49 ProPoints Extras que puedes comerlos en la semana repartidos como quieras.
Mira aquí te explican algo más:
http://dietas-adictas.foroactivo.com/t41-como-empezar-la-dieta

Muxas gracias.

jjromero88, mira también en este enlace que explica muy bien todo:

http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic.php?
Y en Internet, hay mucho material. Lo importante es leer un poco de todos, porque alguno siempre dice algo nuevo e interesante.
Luego, lo de siempre paciencia y voluntad. Y no dejes de hacer ejercicio, esto es muy importante.
Comer variado, para no aburrirte y para que al dejar la dieta no vuelvas a tu peso anterior.
¡Hay que aprender a comer de todo un poco en su justa medida!
Saludos

anyfk89 escribió:jjromero88, mira también en este enlace que explica muy bien todo:

http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic.php?
Y en Internet, hay mucho material. Lo importante es leer un poco de todos, porque alguno siempre dice algo nuevo e interesante.
Luego, lo de siempre paciencia y voluntad. Y no dejes de hacer ejercicio, esto es muy importante.
Comer variado, para no aburrirte y para que al dejar la dieta no vuelvas a tu peso anterior.
¡Hay que aprender a comer de todo un poco en su justa medida!
Saludos

Muchas gracias de verdad, ya estaba desesperado porque nadie me contestaba, y queria empezar con la dieta.

No quisiera marearte, pero sabes que ahora tienen unas novedades en WW...
Unos 'Días Verdes' o a Saciedad, así los llaman.
Yo lo puse en práctica sólo una vez, si te interesa te puedo dar un enlace para que lo mires....

Bienvenido y suerte con la dieta :)

jjromero88 escribió:

anyfk89 escribió:Hola Jjromero88!
Según la calculadora tienes 44 ProPoints diarios.
Luego, por tu peso tienes : 49 ProPoints Extras que puedes comerlos en la semana repartidos como quieras.
Mira aquí te explican algo más:
http://dietas-adictas.foroactivo.com/t41-como-empezar-la-dieta

Muxas gracias.

Gracias por contestarle.
Yo es que he estado todo el mes fuera de casa, de ciudad...

PepsiLima escribió:

jjromero88 escribió:

anyfk89 escribió:Hola Jjromero88!
Según la calculadora tienes 44 ProPoints diarios.
Luego, por tu peso tienes : 49 ProPoints Extras que puedes comerlos en la semana repartidos como quieras.
Mira aquí te explican algo más:
http://dietas-adictas.foroactivo.com/t41-como-empezar-la-dieta

Muxas gracias.

Gracias por contestarle.
Yo es que he estado todo el mes fuera de casa, de ciudad...

Nada, para eso estamos!!!

hola, me gustaria que me ayudarais para saber cuantos puntos tengo que consumir.
Soy mujer, tengo 24 años, mido 1,62 y peso 78 kg. y por ahora no estoy haciendo deporte, estoy estudiando.
Gracias